2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1268 kcal
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지방: 69.17g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 44.73g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Gekochter Grünkohl. 더보기
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2006 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 요리 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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