2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
|
1205 kcal
|
지방: 54.00g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 107.44g.
아침 식사: Лаваш Тонкий, Буренкин Луг Сыр Колбасный, Сыркофф Сырок Глазированный. 점심 식사: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Лаваш Тонкий, Свиной Фарш (Приготовленный). 간식/기타: Молоково Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|