2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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771 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 43.56g.
아침 식사: Yoki Milho de Pipoca Premium, Tomates, Linea Mostarda Zero , Hemmer Catchup Zero, Ovo Frito. 점심 식사: Repolho-Roxo, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cebolas, Rúcula, Hemmer Ketchup Zero, Linea Mostarda Zero , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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