2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
|
1564 kcal
|
지방: 53.73g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 220.60g.
아침 식사: Агуша Йогурт Классический 3,1%, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Smartbar Гранола Орех-Шоколад. 점심 식사: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Хлеб Бородинский, Перловка Отварная, Тефтели с Рисом, Любимые Традиции Мармелад, Семга Слабосоленая, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|