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:( fiquei mto triste.. 2 semanas sem me pesar, e estava crente q iria ver 69 na balança. Mas fiquei presa no 70.. o q estou fazendo de errado? :(
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70 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 16일:
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1375 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 195.34g.
점심 식사: Feijão Carioca, Arroz Branco, Panqueca de Carne Aos Molhos. 저녁 식사: subway, Chipotle, Molho Parmesão. 간식/기타: Melancia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Gelatina. 더보기
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1808 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Creio que nada viu Manu!
Tem meses que o corpo dá uma travada só pra testar a sua persistência! já aconteceu comigo tambem..
tem dias que eu tô crente que perdi uns 100kg e quando vou me pesar, engordei 500g kkkk
2013년 02월 16일 작성이: maxfirefox
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Nao esquenta não... é normal..não desanima e foco novamente
2013년 02월 16일 작성이: JRNascimento
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Fica tranquila Manu, pode ser que seja só inchaço. :). Daqui a pouco vc volta a emagrecer de novo.
2013년 02월 16일 작성이: Valéria Gomes
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Força colega... nosso corpo é uma incognita ;;; não podemos desistir
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Nem esquenta, tudo vai dar certo.
2013년 02월 16일 작성이: rosa.fab
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É isso que adoro nessa comunidade :) Vocês são demais galera!!! Muito obrigada pelo apoio!
Creio que esteja fazendo tudo certo mesmo. Nunca tive tanta força de vontade como agora. Meu namorado falou que pode ser também que eu esteja perdendo massa gorda e ganhando massa magra. Dai a balança fica a mesma coisa.
Vamos mais uma semana com foco. Obrigada mais uma vez pessoal! xD
2013년 02월 16일 작성이: manoela campos
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