2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1854 kcal
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지방: 35.27g | 단백질: 128.25g | 탄수화물: 244.83g.
아침 식사: Milbona Soia Drink Naturale, Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Verdì la Gentile, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Vaniglia , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Eurospin Gallette di Farro, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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안정된 체중
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