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Allen eine gute erfolgreiche Woche 😊🐾🍀
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92 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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959 kcal
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지방: 11.06g | 단백질: 26.75g | 탄수화물: 215.91g.
아침 식사: Banane, Mandarine, Kaffee. 점심 식사: Beste Ernte Blumenkohlsalat, Kaki. 저녁 식사: Beste Ernte Blumenkohlsalat, Möhren, Knorr Bouillon Pur Gemüse. 간식/기타: Lipton Eistee, Zitronensaft. 더보기
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2579 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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