|
Начало. Решила не ждать два месяца. Надо начинать действовать. Хочется вернуться в изначальный вес и форму.
Ну, что поехали!
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
|
2465 kcal
|
지방: 96.86g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 338.78g.
아침 식사: Гречка Отварная, Хурма, Сахарный Песок, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 점심 식사: Кулиничи Сушка Ванильная, Цархліб Хлеб Юрьевский Заварной, Рисовый Суп с Курицей, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 저녁 식사: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Батон Нарезной. 간식/기타: SEMKI Семечки Подсолнуха , Сахар, Банан, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
|
|
Успехов! 🙏 🤗
Вода слилась уже? И сколько в итоге жира организм набирает за беременность? Мало ли, на будущее интересуюсь 😄
2019년 11월 4일 작성이: anyabalakay
|
2019년 11월 4일 작성이: viktoriavip77
|
Аня, у всех по разному. Я, когда толстая была, то набирала мало за беременность. А когда худая, то много. В эту беременность набрала 23 кг.
2019년 11월 4일 작성이: viktoriavip77
|
Аня, я оба раза вставала на учёт ~63кг, шла рожать 75-78 кг. После усушки и утруски оказывалась 68 кг. То есть, каждый малыш "стоил" мне 5 кг жира. Это не такая уж огромная цена за счастье быть мамой.
|
2019년 11월 4일 작성이: vika310188
|
Я видимо что-то пропустила. Давно не заходила на FS. Вы снова стали мамочкой? Это в пятый раз, если не ошибаюсь? Или шестой???
2019년 11월 4일 작성이: Нина 11
|
2019년 11월 4일 작성이: eugeneone
|
2019년 11월 4일 작성이: solnishko94
|
2019년 11월 4일 작성이: viktoriavip77
|
Тань, муж увидель, что опять считаю калории, растроился.
2019년 11월 4일 작성이: viktoriavip77
|
viktoriavip77,
Вика, мне муж тоже попросил больше не худеть. Делаю перерыв, а там посмотрю
2019년 11월 4일 작성이: solnishko94
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|