Kakie81님의 저널, 2019년 11월 4일

Bien profité des vacances et de tous les repas familiaux!!!!
Il faut bien de temps en temps. 😋
Heureusement, je n’ai pas lâché le sport. 😅
Allez, c’est reparti pour 7 semaines.
64 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
1133 kcal 지방: 37.94g | 단백질: 119.36g | 탄수화물: 74.36g.   아침 식사: Lidl Framboises Surgelés, Prozis Real Whey, Lindt Chocolat Noir 85%, Oeuf, Gayelord Hauser Son d'avoine, Lait de Soja, Tisane. 점심 식사: Courgette, Patate Douce, Saumon. 저녁 식사: Président Emmental Français, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Soupe de Potiron. 간식/기타: Clémentines, Lidl Yaourt Nature. 더보기
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댓글 
Bon courage pour la reprise Kakie. 
2019년 11월 4일 작성이: framboise6263
Si tu as profiter c'est le principal  
2019년 11월 4일 작성이: top00
3 kg ? cest pas que du muscle ca)) 
2019년 11월 4일 작성이: cacao4-75
Hello mais c’est la petite doudoune de l’hiver ça ! À entretenir avec force chocolats jusqu’à début janvier .... enfin moi c’est ma technique.... et ça marche 💡 
2019년 11월 4일 작성이: Soraya1985
ah tu aimes le cacao alors Soraya ?🤪  
2019년 11월 4일 작성이: cacao4-75
Le chocolat 😋 Parce que le cacao c’est tout mouline et on sait pas toujours ce qu’il y a dedans et puis c’est trop sucré......... et le cacao pur genre vanhouten c’est trop amer.. sauf pour rouler les truffes (maison)😋 
2019년 11월 4일 작성이: Soraya1985
tu prends du chocolat a cb en cacao ? 3% ? alors ?)) 
2019년 11월 4일 작성이: cacao4-75
70 % c’est mon max, après je trouve ça trop fort, avec une pointe de sel... ou des écorces d’orange... et puis tout les trucs au poids genre vrai chocolatier et puis les truffes que je fais, les nougastelles de chez Weiss..... et même la bonne vieille papillotes (celle qu’on achète au poidS 😉 dans les marchés de noel... Ralala 😌 
2019년 11월 4일 작성이: Soraya1985
3 % ? C’est la poudre cacaoté de chez Netto !!? 😀😀 
2019년 11월 4일 작성이: Soraya1985
Merci.... 😉😉 
2019년 11월 4일 작성이: Kakie81
💪💪😉😘😘 
2019년 11월 6일 작성이: Benfufu

     
 

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