2013년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 16일:
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864 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 28.58g | 탄수화물: 87.56g.
아침 식사: Croissant, Frischkäse, Marmelade, Zucker, Brötchen. 점심 식사: Vanillepudding, Bockwurst, Ei, Instant Nudelsuppe. 더보기
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2368 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간 32 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 67.9 kg 감소하기
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