2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
|
1311 kcal
|
지방: 55.11g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 100.64g.
아침 식사: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Protein Rex Готовый Завтрак . 점심 식사: ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, ВкусВилл Творог Питьевой, Вкусвилл Голубцы Замороженные, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. 저녁 식사: Zero Джем Абрикосовый , Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат, Макфа Макароны Шпинатные, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). 간식/기타: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Кокос. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|