2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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2110 kcal
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지방: 99.51g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 205.86g.
아침 식사: Jungle Oats, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Egg (Whole), Woolworths Raw Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Garlic Bread, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Lamb Ribs (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Chicken Skewers. 간식/기타: Bananas, Golden Delicious Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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