2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1311 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 66.81g | 탄수화물: 151.50g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Muller Yogurt Cremoso Vaniglia. 점심 식사: Nestlé Latte Condensato, Caffè Espresso, Vitakrone Insalata di Patate, Dulano Petto di Pollo Cotto al Forno . 저녁 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Fruit King Safari, McDonald's McFlurry Baci. 간식/기타: Caffè Macchiato, Barrette di Muesli. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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