2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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3169 kcal
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지방: 90.15g | 단백질: 155.27g | 탄수화물: 340.75g.
아침 식사: Äpfel, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Trauben. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Ja! Butter-Toastbrot. 저녁 식사: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g). 간식/기타: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Latte Macchiato. 더보기
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안정된 체중
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