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Coming back we’ll after my hols!
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91.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1409 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 221.35g.
아침 식사: Tesco Blueberries, Asda Low Fat Yoghurt. 점심 식사: Tesco Blueberries, Asda Low Fat Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges), Plums , Red Tomatoes , Mushrooms , Chutney, Tesco Scottish Smoked Salmon, Mountain Bread. 저녁 식사: Asda Low Fat Yoghurt, Strawberries , Hellmann's Light Mayonnaise, Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Mountain Bread. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
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