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體指：16.3
除脂體重：46.68
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1764 kcal
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지방: 102.11g | 단백질: 124.23g | 탄수화물: 87.69g.
아침 식사: 酪梨, 萬丹 酪農戶限定鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 科克蘭無調味綜合堅果, 花生醬, 荷包蛋. 점심 식사: Costco 冷凍綜合蔬菜, 炒杏鮑菇, 煎雞蛋, 鯖魚. 저녁 식사: 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 旗魚生魚片, 八方雲集 旗魚花枝丸湯, 滷肉飯. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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