2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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2190 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 79.23g | 탄수화물: 217.56g.
아침 식사: 味噌汁, ベーコン, ご飯, スクランブルエッグ. 점심 식사: 東京ばな奈, ブレンディ スティックカフェオレ, CO-OP オムライス. 저녁 식사: オクラ, 鯖の味噌煮, ご飯, 鳥貴族 せせり, トマト, 野菜スープ, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン. 더보기
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안정된 체중
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