2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
2019년 11월 3일 작성이: Himbeerfisch
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Ach was...ich habe das auch geschafft. Letzten Sommer runter auf 62, bis März/April diesen Jahres hoch auf fast 69. Jetzt halt wieder runter.
Ärgerlich...aber passiert.
Du schaffst das auch wieder runter🍀🙋
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Ahoi Himbeerfisch, das soll Dir hier nicht peinlich sein!
Ich habe nach Zielerreichung auch wieder 1,5 kg zugenommen.
So lange man rechtzeitig die Reißleine zieht, ist alles im grünen Bereich.
Schwankungen gibt es sowieso. Und man kann sich auch nicht den ganzen Tag mit Essen, Wiegen, Weinen beschäftigen. Du schaffst das auch wieder.
Hoffentlich gehts Dir ansonsten gut. Und das ist die Hauptsache! 🙋♀️
2019년 11월 4일 작성이: sea_vagabond
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Hey, schau mich an - ich hab sogar 8 kg zugenommen 🙈 Mir ist das auch peinlich, aber es passiert und das ist völlig okay! Mach dich nicht fertig 😊 Wir schaffen es diese blöden Kilos wieder abzunehmen 💪🏽 Klar, ist es ärgerlich, aber wir wissen ja jetzt was wir besser machen können 😉
2019년 11월 6일 작성이: Kathi_606
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Danke für eure aufmunternde Worte. Ab heute mache ich einen neuen Anlauf, schoki und Rotwein sind alle und werden nicht mehr nachgekauft. Leider muss ich erst diät freundlich einkaufen
2019년 11월 10일 작성이: Himbeerfisch
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