2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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1934 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 112.14g | 탄수화물: 258.81g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate , Natura Felice Bio Bevanda di Soia, Spifferini, Mila Gusto + Gusto. 점심 식사: Natur Aktiv Quinoa Knusbrot, Arrosto di Tacchino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Primia Patate al Rosmarino Grigliate Surgelate, Conad Sottilette Light, Uovo, Orogel Contorno Leggerezza. 저녁 식사: Galbusera Magretti, Nero d'Avola, Delizie del Sole Riso Roma , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Knorr Brodo Granulare Classico, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Yulty Gelato Artigianale Cacao, Zuegg Marmellata di Albicocche, Nutella Nutella. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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