2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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1727 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 144.13g | 탄수화물: 139.22g.
아침 식사: Мандарины, RLine BCAA, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Перекресток Миндаль, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут , Болгарский Перец. 간식/기타: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Anastasia.Kozevnikova님의 체중기록
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