2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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672 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 36.22g | 탄수화물: 62.75g.
아침 식사: Kopi, Kalbe Slim & Fit. 점심 식사: Alpukat, Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Jagung Rebus. 저녁 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Pepes Tahu. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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