2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
|
2609 kcal
|
지방: 127.26g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 249.06g.
아침 식사: Красная Цена Крабовые Палочки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Красная Цена Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Красная Цена Молоко 1,5%, Шебекинские Звездочки, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Кофе (Растворимое), Good Food Кешью Жареный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Йогурт «Греческий». 저녁 식사: Рот Фронт Ромашка, Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Orion Choco Pie, Рот Фронт Халва Лакомка, Ударница Мармеландия Дольки, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лук, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Мореслав Крабовые Палочки. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, VitaLat Сыр Рикотта. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|