2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
|
1179 kcal
|
지방: 61.84g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 115.06g.
아침 식사: Wiesenländer Chili Paprika Käse , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milfina Butter, Milch 1,5%, Nutella Nutella. 점심 식사: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gehacktes Gemischt. 간식/기타: Krombacher Alkoholfrei, Hefezopf. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|