2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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1469 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 89.36g.
아침 식사: Ja! Salami (18.2g), Dulano Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni. 점심 식사: Blumenkohl, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Iglo Filegro Kräuter Sauce. 간식/기타: Dummy. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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