2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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834 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 60.76g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Cavolini di Bruxelles Cotti, Mincidelice Omelette al Formaggio. 저녁 식사: Alce Nero Insalata Ricca con Parmigiano Reggiano e Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Coop Hamburger di Vitello. 간식/기타: Mincidelice Dessert Stracciatella. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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