2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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1080 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 107.31g.
아침 식사: Чай с Молоком, Козий Сыр (Мягкий), ВкусВилл Манго, Кукурузные Блины. 점심 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Цветная Капуста (Замороженная). 저녁 식사: ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Перекресток Печенье Слоеное, Чай с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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