2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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1554 kcal
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지방: 66.34g | 단백질: 85.13g | 탄수화물: 153.24g.
아침 식사: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Кекс ванильный, Алтай Сыр Буковинский, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Глобус Гурмэ Салат из Огурцов с Кинзой , Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Олейна Масло Растительное, Увелка Перловка, Куриное Филе. 저녁 식사: Вкусный День Ряженка 2,5%, Кекс ванильный, Лузинская Крыночка Творог 5%. 간식/기타: Bifi Boom Мороженое Шоколадное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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