2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
|
3729 kcal
|
지방: 224.33g | 단백질: 118.32g | 탄수화물: 317.49g.
아침 식사: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо, Помидоры, Лук, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Самса с Курицей, Hershey's Молочный Шоколад, Roshen Конфеты Молочная Капля. 저녁 식사: Безе, Мороженое (Мягкое), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Плов с Курицей. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Виноград. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|