2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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2282 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 224.27g.
아침 식사: 롯데칠성 게토레이. 점심 식사: 본죽 야채죽. 저녁 식사: 시루떡, 연어, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 포메인 쌀국수, 명랑핫도그 명랑핫도그. 간식/기타: 닭고기 날개부위와 스킨 (직화구이 또는 튀김), 야쿠르트 윌. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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