2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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1560 kcal
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지방: 68.03g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 181.08g.
아침 식사: 豬肉炒飯. 점심 식사: 芝士蛋糕, 玉米, 白玉米. 저녁 식사: 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 玉米, 秋刀魚. 간식/기타: 蘋果. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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