2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
|
2515 kcal
|
지방: 135.98g | 단백질: 110.21g | 탄수화물: 212.32g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Голландский, Лаваш, Жареное Яйцо. 점심 식사: Пирожок с Печенью, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Волков Грудки в Беконе Гриль, Хлеб, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Волков Грудки в Беконе Гриль, Хлеб, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 간식/기타: Блинчики с Мясом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|