2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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518 kcal
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지방: 20.69g | 단백질: 21.21g | 탄수화물: 62.42g.
아침 식사: Белый Хлеб, Мираторг Котлеты Вкусные, Киндер Шоколад. 저녁 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Шпинат, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 더보기
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