2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1633 kcal
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지방: 59.91g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 182.46g.
아침 식사: Market Pantry Half & Half, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Brown Sugar, Oatmeal. 점심 식사: Kirkland Signature Pepperoni Pizza Thin Crust, Jam Preserves, Kirkland Signature Greek Yogurt. 저녁 식사: Butternut Winter Squash, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Apples . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
2019년 11월 4일 작성이: John10251
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Thanks, John! Those pesky ounces lost landed me right back on goal, so I was thankful! 😁
2019년 11월 4일 작성이: melissatwa
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2019년 11월 4일 작성이: melissatwa
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