2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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911 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 118.90g.
아침 식사: Strawberries, Bob Evans Original Pork Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Borden 2% Reduced Fat Milk, Egg White, Macadamia Nuts, Almonds, Cashew Nuts, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). 저녁 식사: Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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