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Resultado da semana: 4 dias saindo da dieta e 3 seguindo à risca: mais 0,6 kg! 😔
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1192 kcal
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지방: 81.03g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 15.45g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Dália Nata, Peito de Frango. 점심 식사: Hershey's Special Dark 60% Sabor Menta, Friboi Maminha, Dália Filé de Suíno com Bacon, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Dália Filé de Suíno com Bacon, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. 간식/기타: Mãe Terra Semente de Linhaça, Jasmine Gergelim Branco Natural, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vigor Camembert. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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