2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1474 kcal
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지방: 64.38g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 157.98g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Постный Борщ. 저녁 식사: Мириталь Пельмени Иркутские, Томатный Сок, Картофельное Пюре. 간식/기타: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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