2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
|
1905 kcal
|
지방: 54.69g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 295.87g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. 점심 식사: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Макароны с Курицей, Изюм, Морковь, Оливковое Масло. 저녁 식사: Тёма Мясное Пюре Телятина, Окраина Холодец Домашний, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика. 간식/기타: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Мандарины, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|