2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1511 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 199.36g.
아침 식사: Boiled Egg, Woolworths Sandwich White Bread, Cottage Cheese , Woolworths Rosa Tomatoes, Avocados . 점심 식사: Woolworths Almond & Fruit Snack Bar. 저녁 식사: Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, Woolworths Durum Wheat Penne. 간식/기타: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Milo Chocolate Powder, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Bokomo Otees - Original Flavour, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Pringles Original. 더보기
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안정된 체중
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