2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1941 kcal
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지방: 92.74g | 단백질: 122.53g | 탄수화물: 158.87g.
아침 식사: Сыр Бри, ВкусВилл Льняное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Пшеничный Хлеб. 간식/기타: Яблоки, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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