2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
|
1802 kcal
|
지방: 97.80g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 153.39g.
아침 식사: Temmy's Nutrifit, President Chedder Cheese Light, Milk, Nescafe 3 in 1 Rich, Sugar. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Chicken Livers, Chopped with Eggs and Onion (Mixture), Pepsi Pepsi Diet. 저녁 식사: Beef Sausage, Green Tea, Sugar, Milk, Nescafe نسكافيه 3 في 1, President Chedder Cheese Light. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|