2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
|
1724 kcal
|
지방: 48.73g | 단백질: 94.29g | 탄수화물: 235.63g.
아침 식사: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, RED Молочный Шоколад с Орехами , Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Велкомовская с Фундуком, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 점심 식사: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Kuhne Тысяча Островов, Троекурово Тефтели Куриные, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Fine Food Огурцы Маринованные. 저녁 식사: Красное Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Kuhne Тысяча Островов, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 간식/기타: Апельсин, Ролл Калифорния, Творожные кексы. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|