2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1245 kcal
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지방: 73.18g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 108.68g.
아침 식사: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Arahis Project Кешью Паста Нежная, Zentis Марципановая Буханка, Грецкие Орехи, Цветная Капуста на Пару, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Омлет с Молоком. 점심 식사: Конти Умка с Ирисом, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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