2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1011 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 124.35g.
아침 식사: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир. 점심 식사: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Винегрет, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Магнит Яблоко, Мёд, Приготовленная Тыква. 더보기
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안정된 체중
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