2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1564 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 158.91g.
아침 식사: Bifi Boom Мороженое Шоколадное, Булочка Домашняя Детский Сад, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтай Сыр Буковинский. 점심 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Олейна Масло Растительное , Хлебодар Хлеб Бородинский, Добродея Макароны, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. 간식/기타: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Merry Nuts Миндаль, Пятерочка Виноград Тайфи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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