2010년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 26일:
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1952 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 91.47g | 탄수화물: 247.15g.
아침 식사: peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee. 점심 식사: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Deli creations chicken with garden vegetable, Diet Coke (Can). 저녁 식사: diet pepsi, Naked Steak Burrito with Cheese. 간식/기타: Kiwi Fruit, Bananas, apple. 더보기
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2492 kcal
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운동:
쇼핑 - 35 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 59 분, 휴식 - 9 시간 34 분, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 52 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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