2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1377 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 116.33g | 탄수화물: 149.51g.
아침 식사: 維他露 布萊克無糖黑咖啡, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 全家 海陸雙手卷, 桂格(Quaker) 穀得一天 紫米紅豆. 저녁 식사: 花椰菜, 玉米筍, 好菇道 美白菇, 火鍋, 木耳, 蒸南瓜. 간식/기타: ON 金牌乳清蛋白粉（香草）. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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