2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1085 kcal
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지방: 86.17g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 5.10g.
점심 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 간장, 삶은 계란, 배추김치, 삼겹살. 저녁 식사: 연어 사시미. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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