2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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4037 kcal
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지방: 259.30g | 단백질: 159.83g | 탄수화물: 231.74g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor . 저녁 식사: Roasted Potato, Chicken, Deli Cooked, Skin, Supermarket , Subway 6" Chicken Fillet. 간식/기타: McDonald's M&M McFlurry, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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