2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1899 kcal
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지방: 88.07g | 단백질: 100.89g | 탄수화물: 166.60g.
아침 식사: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Abricot, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Prozis Lean Bread Multigrain, Lynos Yaourt Grec, Chia puding, Banane, Framboises. 간식/기타: Compal Pera Rocha, Oeuf Dur, Mélange de Fruits Secs, Prozis Protéine Soja Fraise. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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