2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
399 kcal
|
지방: 23.51g | 단백질: 22.19g | 탄수화물: 34.06g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Ovo Mexido, Farelo de Aveia, Max Titanium L-Glutamina. 간식/기타: Suco Verde, Mamão Papaia. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
DamarisBoldrinLopes님의 체중기록
|